Yoga de Samara

Para se tornar instrutor ou simplesmente florescer

 

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Uma Yoga acessível a todos

O Yoga de Samara é um método psico-corporal adequado à todos, composto por movimentos lentos e dinâmicos, exercícios de relaxamento e atenção.

O Yoga de Samara é baseado em uma melhor percepção de seu corpo e na consciência de seus gestos, movimentos e posturas, levando a um melhor equilíbrio físico, psicológico, energético e espiritual.

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Meditação Original e
Yoga de Samara

A Meditação Original e o Yoga de Samara são artes e caminhos tradicionais de autoconhecimento. Eles se destinam a iniciantes e a profissionais experientes: eles conduzem à saúde e harmonia e ao desenvolvimento pessoal e espiritual.

Acessíveis à todos, esses métodos psico-corporais mobilizam à atenção para a fluidez dos movimentos ou a serenidade da imobilidade, de modo a mergulhar profundamente em si mesmo para acessar recursos inesperados.

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O Yoga de Samara é uma arte do movimento, inspirada na ciência dos movimentos, ensinada há séculos em certas irmandades no vale do Samara e adaptada por Idris Lahore aos homens e mulheres de hoje. É uma prática psicocorporal suave, doce, que tem efeitos benéficos nos vários sistemas do corpo, no funcionamento dos órgãos, no estado muscular, na concentração, na memória, no sono, de fato em todo o equilíbrio físico e psicológico. Seus efeitos são notáveis ​​sobre o estresse que afeta a todos nós hoje.

Assim, o Yoga do Samara permite que os profissionais se adaptem melhor a todas as situações da vida pessoal, relacional, social e profissional, graças à libertação das consequências do estresse e, em particular, da ansiedade e de todas as formas de depressão que caracteriza nossa sociedade.

O Yoga de Samara, tem seu primeiro nome como "Eufonia Gestual do Samadeva", refere-se às antigas sabedorias que integravam o corpo, o coração, a inteligência e o espírito. É a harmonia do som e do gesto, porque os movimentos são praticados com músicas especialmente concebidas para esse fim. De fato, o Yoga de Samara oferece o encontro, através do movimento eufônico, do que é mais autêntico e profundo em si mesmo, o que certas tradições chamam de  nossa "essência". Isso é feito através de uma série de movimentos, alguns lentos, outros mais dinâmicos, danças, relaxamentos, todos esses exercícios que no Yoga de Samara são chamados os "Arkana", que significa em persa "processo de transformação”. O elemento fundamental da prática, que permite essa transformação benéfica, é a atenção: atenção aos seus gestos, às suas posturas, à sua respiração, às emoções que surgem e aos pensamentos.

A prática é, de fato, a oportunidade privilegiada de retornar a si mesmo, de entrar em si num lugar calmo, onde não é mais perturbado por seus sentimentos, emoções, pensamentos, e onde contacta com sua própria energia vital, que devolve alegria e entusiasmo.

O Yoga de Samara é dirigido a todos aqueles que têm predileção por todas as formas de expressão corporal e que entenderam a importância de passar pelas experiências do corpo, bem como àqueles que se sentem alienados de seus corpos e desejam se reconciliar com ele.

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Programa da Formação com certificação de 12 dias (85h)
Yoga de Samara

  • Arkana maior: um conjunto de exercícios, cada um atuando em um sistema corporal.
  • Movimentos meditativos: relacionados aos asanas, são exercícios e posturas que representam as letras do alfabeto.
  • Danças tradicionais do Oriente Mé
  • Caminhadas meditativas: para desenvolver a sua consciência do espaço e dos outros.
  • Alongamento: para restaurar a flexibilidade dos músculos e articulações.
  • Base da meditação: acalmar a mente e desenvolver sua atençã
  • Relaxamento: aprender a relaxar cada parte do corpo e a si regenerar.
A nova psicologia espiritual

A nova psicologia espiritual de Selim Aïssel é um ensinamento aberto, livre de todas as crenças ou ideologias. Dá as chaves para a felicidade e realização espiritual na vida cotidiana.

Deontologia
Yoga da felicidade
3 razões para fazer o treinamento Yoga de Samara